På et stilhedsretreat taler man ikke — hverken med de andre deltagere eller på telefonen. Det lyder voldsomt, men de fleste beskriver det modsatte: at der bliver stille indeni, når man ikke skal forholde sig til samtale.
Start gerne med to til tre dage frem for en hel uge. De første 24 timer er som regel de sværeste, og derefter vender de fleste tilbage til, hvorfor de kom.
Stederne herunder afholder retreats med stilhed og daglig meditation som bærende element.
