En 1:1-session er breathwork i sin mest tilpassede form. Facilitatoren følger dit åndedræt, justerer undervejs og har tid til det, der dukker op — noget en gruppesession sjældent har plads til.
En session varer typisk 60–90 minutter og indeholder samtale før, selve åndedrætsarbejdet og tid til integration bagefter. Mange arbejder i forløb på tre til fem gange, fordi det er der, forandringen sætter sig.
Facilitatorerne herunder tilbyder individuelle sessioner på Sjælland.
